Serviços oferecidos

Aulas Regulares com 1 hora de duração.

Preparação física específica

Adaptamos a metodologia de treino da CrossFit e ajustamos para maximizar a sua preparação física e melhorar sua performance em seu esporte específico, seja Futebol, Jiu Jitsu, MMA, Tênis, Volei, Natação ou qualquer outro.

Personal Training

Aulas individualizadas, basta escolher um de nossos treinadores entrar em contato direto com ele.

Cursos

Temos os seguintes temas disponíveis:

  • Treinamento Funcional
  • Treinamento Pliométrico
  • Introdução ao método CrossFit
  • Periodização desportiva
  • Gestão e empreendedorismo