WOD

O QUE É CROSSFIT?

O QUE É CROSSFIT?

O CrossFit é uma metodologia de treino que envolve movimentos funcionais constantemente variados executados em alta intensidade. O modelo de treinamento tem como objetivo potencializar suas principais capacidades físicas, como a resistência respiratória e cardiovascular, resistência muscular, flexibilidade, força, coordenação motora, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

O objetivo de utilizar esse programa é que nossos alunos atinjam seu melhor condicionamento físico de forma eficiente e segura. Utilizamos exercícios sempre adaptados à capacidade física de cada indivíduo.O Crossfit é programa completo e destinado a qualquer pessoa, independente da idade ou condicionamento.

Se você está disposto a mudar sua vida, agende uma aula experimental gratuita e entenda porque o CrossFit é a modalidade de esporte que mais se destaca no mundo.

Plano Mensal

R$510,00

 

Plano Trimestral

R$410,00

 

Plano Semestral

R$390,00

Plano Anual

R$360,00

Plano Mensal

R$510,00

 

Plano Trimestral

R$410,00

 

Plano Semestral

R$390,00

Plano Anual

R$360,00

11 9540 55118

(WhatsApp)

11 9540 55118

(WhatsApp)






.