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O QUE É CROSSFIT?

O QUE É CROSSFIT?

O CrossFit é uma metodologia de treino que envolve movimentos funcionais constantemente variados executados em alta intensidade. O modelo de treinamento tem como objetivo potencializar suas principais capacidades físicas, como a resistência respiratória e cardiovascular, resistência muscular, flexibilidade, força, coordenação motora, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

O objetivo de utilizar esse programa é que nossos alunos atinjam seu melhor condicionamento físico de forma eficiente e segura. Utilizamos exercícios sempre adaptados à capacidade física de cada indivíduo.O Crossfit é programa completo e destinado a qualquer pessoa, independente da idade ou condicionamento.

Se você está disposto a mudar sua vida, agende uma aula experimental gratuita e entenda porque o CrossFit é a modalidade de esporte que mais se destaca no mundo.

LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO (LPO)

Focada no aperfeiçoamento da técnica através de quantificações precisas de carga, volume e intensidade.

PARCERIAS COM EMPRESAS

Com o convênio CrossFit Pinheiros, você pode oferecer vantagens exclusivas aos seus funcionários, como descontos e flexibilidade nos horários.

yoga

Harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação. 

crossfit master

Crossfit para pessoas maiores que 50 anos

PARCERIAS COM ESCOLAS

Seus alunos serão recebidos por uma equipe especializada e realizarão atividades adequadas para sua faixa etária, com toda a segurança e em infraestrutura completa.

Plano Mensal

R$510,00

 

Plano Trimestral

R$410,00

 

Plano Semestral

R$390,00

Plano Anual

R$360,00

11 9540 55118

(WhatsApp)

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